Wie kocht man grüne Linsen? Was sind die Tricks bei der Herstellung von Linsenfutter? Sie können das Linsenmehlrezept mit allen Details aus unserem Videorezept erreichen. Wenn Sie Informationen zu Linsen erhalten möchten, bevor Sie zum Tarif wechseln, lesen Sie weiter. Linsen, eine Hülsenfruchtfamilie; Es gibt 4 verschiedene Arten: gelb, grün, braun und rot. Grüne Linsen, die gut gegen Diabetes sind, sind dafür bekannt, die Herzgesundheit zu schützen. Es ist eine reichhaltige Eisen- und Proteinquelle, da es einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält. Dieses Lebensmittel, das im Allgemeinen in Südost- und Zentralanatolien angebaut wird, wird häufig in Mahlzeiten und Salaten verwendet. Wenn Sie bereit sind, können wir mit dem Rezept für grüne Linsengerichte mit einfachen Konstruktions- und Serviceempfehlungen fortfahren.

Was sind die Tricks von Linsenfutter?

Die Linse über Nacht im Wasser einweichen, um sie köstlicher zu machen.
Wenn Sie keine Zeit haben, entfernen Sie die Linsenkörner vor dem Kochen und legen Sie sie in Wasser.
Warten Sie eine Weile, bis sich die Linsen nach dem Kochen ausbreiten, und geben Sie Zitronensaft oder Essig hinzu.
Nachdem die Linsen zu kochen beginnen, können Sie bei schwacher Hitze weitergaren. Mit Unterbrechungen umrühren, damit der Boden nicht gehalten wird.

Wie viele Kalorien in einer Portion Linsen?

Linsenmehl, reich an Vitamin B, hat durchschnittlich 70 Kalorien. Wenn Sie kalorienarme Lebensmittel bevorzugen, gehört grüner Linsensalat zu den Rezepten, die Sie zu Ihren Diätlisten hinzufügen können.